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ダイエット最近お腹と胸のお肉が掴める...

ダイエット最近お腹と胸のお肉が掴めるくらいのってきて悩んでいます。現在高3ですが付属の為受験はなく、時間はあります。今まで部活でガンガン運動していました(柔道とレスリングです)が、その頃からお肉は付いていました競技上減量は得意ですがダイエットとは異なるものなのかなと考えています。ダイエットの中でも部分やせダイエット?に入るのかと思います。この2点以外は自分でいうのも難ですが筋肉質なので。。。少々ハードでも構わないのでダイエットをしたいと思っているので、方法を教えて下さい。ちなみにサウナスーツ、ベンチコート、ランニングウェア、シューズ、筋トレの為のゴムチューブ、ダンベルは所持しています。食事制限についてもアドバイスを頂けると幸いです。それと自分の体型ですが身長173cm、体重84kgです目標はとりあえず75kgにしたいと考えています。

ベストアンサー

新規ID、アバター設定なし、特に意味のなさそうなID名、お礼のコイン設定なし、改行のない質問文、PCからの投稿。この後、特定サイトへのリンク、あるいは偽装されたリンクを貼った回答がつきそうな気がするのは私だけでしょうかね?

サウナスーツ900選! ダイエットに最適!協栄ボクシングジム認定「ハイパワー減量スーツ」
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